Terug naar home
Logo

Bosch
Ergotherapie

Hulpwijzer

Jouw digitale Hulpwijzer

Praktische tools, handleidingen en interactieve modules om zelf de regie te nemen over je energie en werkhouding.

Interactieve module

Gezonde werkplek

Stel je werkplek perfect in met onze interactieve stap-voor-stap gids. Inclusief audio-begeleiding en praktische tips voor je apparatuur.

Open module
Handleiding (pdf)

Activiteitenweger

Breng je energie in kaart. Deze handleiding helpt je om activiteiten te wegen en een gezonde balans te vinden tussen inspanning en ontspanning.

Download document
Formulier (pdf)

Tijdschrijflijst

Krijg grip op je dag. Gebruik dit schema om je dagelijkse patroon en vermoeidheid inzichtelijk te maken voor jezelf en je behandelaar.

Download document
Interactieve module

Veilig thuis

Voorkom valgevaar en optimaliseer je leefomgeving met onze interactieve woning-scan. Inclusief praktische tips, hulpmiddelen en slimme domotica.

Open module
Interactieve module

Mindfulness

Breng je zenuwstelsel tot rust met onze interactieve ademhalings-cirkel, de klinische aardingstechniek en nuchtere audio-oefeningen.

Open module
In ontwikkeling

Zit- en lighouding

Optimaliseer je lichaam in rust. Binnenkort vind je hier biomechanische adviezen over matrassen, kussens en de perfecte zithouding om klachten te voorkomen.

Binnenkort beschikbaar